身材管理这件事，对懒癌党来说一直处于”想做但没办法做”的尴尬区间。健身房办了卡，去过两次；轻食吃过一周，第八天回归外卖；间歇性断食、戒糖、低碳水……每一种方法听上去都很对，但只要稍微一忙、稍微一累，就会被生活节奏打回原形。