体重反弹

复胖魔咒怎么破？2026顶刊把答案指向AKK MucT菌

减下去，又弹回来。

这句话，很多人在心里默念过不止一次。控制了几个月的饮食，体重确实掉了——然后呢？恢复正常吃，体重开始悄悄往上爬，有时候甚至比减之前还高一点。